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モチベーションが上がらないときの対処法

 

独立して自分でビジネスをするようになると1人で黙々と作業するのが多くなります。

仕事をするのかしないのかも自分で決めることができますし

朝やるのか夜やるのかということも自分で決めるようになるんですね。

良い言葉で言えば自由なんですがこの自由って責任も常に付きまといます。

なぜかというと

モチベーションが上がらない時でも自分でしっかりと管理しながら仕事しないといけないからです。

サラリーマン時代は最悪休んでも固定給が入ってくるので良いのですが

独立をしてしまうと自分がやらないと生活できなくなってしまいますからね。

モチベーションのコントロールは必須のスキルになってきます。

私自身もモチベーションが上がらないことが結構あるのでこういう時にどうしているのかをお話しします。

 

場所を変えてモチベーションを上げる

 

これ結構お勧めなんですが場所を変えてモチベーションを上げています。

この記事も現在近くの公園で子供の面倒を見ながら書いているのですが

家で書くよりもスラスラと書くことができています。

青空の下の広い芝でこういう記事を書いているとアウトドア気分で気持ちよく書くことができます。

室内でこもって書いているよりも気分的にもリフレッシュします。

公園でなくても近くのカフェとかでも良いですよね。

 

環境を変えることでモチベーションを上げる

 

私は常に何か高額のお金を払って実際に稼いでいる人の考えに触れるように意識しています。

それはコンサルであったり塾であったりコミュニティーであったりといろいろあるのですが

高額のお金を払って参加している方の中に入るということで強引にモチベーションを上げることができます。

高額のお金を払える方たちというのは気持ち的にも本気の方が多いですし

何よりもマインド的に成熟した方が多いです。

ですので高額のサービスを受けることでもちろん上流のノウハウを知ることができる上に

自らを強引にモチベーションを上げることができています。

実際に自分でビジネスをやっている方たちとお話しするのは非常に多くの学びにもなります。

 

それでもモチベーションが上がらない時は・・・・

 

今までお伝えしたことをすべてやっても

『やる気が起きない』

という状況の時はどうするのかというと・・・・・・・

何もしないで休む

これが究極かなと感じています。

何をやってもやる気が出ない時はその日は何もしないのが一番良いです。

そもそもやる気が出ないのに無理やりやってもダラダラとやるだけになってしまいます。

だったら休む時に休む、やるときはやると気持ちを切り替えた方が良いのかな~と感じています。

どうもやる気がでないな~と感じたときはぜひ参考にしてみてください。

 

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